新年そうそう

年が明けてから、食べては寝る生活・・
ほとんど外出なし。

しかも、昼半分ぐらいは寝てしまっている・・・
頭痛がダラダラと続く。

いつもの頭痛とちょっと違うので、
風邪かもしれない

風邪なのか うつ状態への下降中なのか
「どっちなんだろう」と気になっていたが、

どっちでもいいか・・・　原因がわかっても
治るわけじゃなし・・・

カウンセラーいわく、
「どうしても うつ のときは
自己注目が過剰になるので
体調とかあまり気にしないほうがいいかも。」

でも、ひとつ確実な事実は、

体重は増えていたということです。
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