現在、うつの通院治療中。 自分の快復のツールとして記録。  おんなじ病気の方とのコミュニケーションの場になれば理想的かなぁ コメントいただけるとうれしいです

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ランニング用appの不調

久しぶりに屋外をウォーキングして来ました

ウォーキングの際 今まではiPhone アプリ
Nike Running を使ってますが、間も無く家というところでiPhone を見たらGPSがつかめて無くて距離が測れてなかった…

試しに先日無料で入手したランタスティックを起動して見ると、問題なくGPSを掴まえているし…

ランタスティックに乗り換えるタイミングなのかなぁ
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ランニングのappが無料になってた

ランニング用のスマホアプリ
ランタスティックpro通常500円が
無料になってました。1月13現在

お急ぎあれ。

そんなスピードは出ない

マインドフルネスで毎日30分程度の
運動または活動が課題になっているので、
体調のいい時は有酸素運動をしています

最近 運動というともっぱらジムです
路面に雪はないものの道端には雪が…
寒くて自転車は冬籠りです
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1000エーカー

Author:1000エーカー
休職からリハビリ出勤を経て、
また出られなくなり、現在 休職中デス。

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